วิธีการกระโดดตบลูกแบดมินตัน

วิธีการกระโดตบลูกแบดมินตัน

การสอนกระโดดตบลูกแบดมินตันโดยนักแบดทีมชาติจีน

จากคลิป
       ในการกระโดดตยลูกแบดหลายๆคนจะมีปัญหาที่ตามมาคืออาการเจ็บแขน หรือข้อศอก นั้นเป็นเพราะ จังหวะในการตบนั้นไปงอข้อศอก ในทางที่ถูกคือแขนต้องตรงและ วาดวงไม้ไปตามธรรมชาติไม่ต้องเกร็ง โดยการตบนั้นจะมีขั้นตอนทั้งหมด 4ขั้นตอน ดังนี้
1. การตั้งท่าในท่าพร้อมที่จะกระโดดตบโดยมีเท้านำเท้าตาม โดยเท้าที่ถนัดจะอยู่ด้านหลัง
2. การยกไม้และ ยกแขนอีกข้างเพื่อทำสมดุลในจังหวะที่กระโดด
3. การเงื้อไม้ไปด้านหลังขณะที่ตัวอยู่ในอากาศ
4. การตบลูกและ ปล่อยวงสวิงไปตามธรรมชาติ

เคล็ดลับในการตบลูกให้หนักและ แรง

โดยการตบลูกที่อยู่ข้างหน้าเหนือศรีษะของเราตอนที่ลูกแบดอยู่ในตำแหน่งที่สูงที่สุดเท่าที่เราจบตบถึงและ ตอนที่กระโดดตบลูกแบดให้โถมน้ำหนักตัวของเราใส่เข้าไปด้วยเพื่อเพิ่มน้ำหนักและ ความแรงให้แก่ลูกแบดที่เราตบไป

ความสำคัญและ บทบาทของเทคโนโลยีสารสนเทศต่อการพัฒนาการศึกษาของพลศึกษา

ความสำคัญและ บทบาทของเทคโนโลยีสารสนเทศต่อการพัฒนาการศึกษาของพลศึกษา

       ความสำคัญของเทคโนโลยีและ สารสนเทศในการพัฒนาการศึกษาด้านพลศึกษานั้นมีความสำคัญมากเพราะ  เป็นการพัฒนาและ เตรียมความพร้อมด้านพลศึกษาในทุกระดับเพื่อรับรองการพัฒนาสู่การเป็นสังคมแห่งการเรียนรู้
        ยกตัวอย่างเช่น ในการสอนทักษะกีฬาแก่นักเรียนเราสามารถที่จะเปิดตัวอย่างทักษะระดับสูง หรือรูปแบบการเล่นต่างๆจากอินเตอร์เน็ตให้นักเรียนดูได้ ซึ่งเป็นการใช้เทคโนโลยีและ สารสนเทศต่อนักเรียนและ แน่นอนว่านักเรียนย่อมได้เรียนรู้และ พัฒนามากกว่าการที่มานั่งฟังจากปากเปล่าเพราะ ได้เห็นรูปธรรมที่ต้องจำและ คิดวิเคราะห์ตามซึ่งจากเหตุผลนี้จะทำให้ตัวนักเรียนนั้นมีการพัฒนาทั้งทางด้านการฝึกและ ความคิดของนักเรียน